Menu

dieta

615338001-images8.jpg
Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  W naszych czasach panuje duża moda na gubienie zbędnych kilogramów. Gubienie dla jednych jest celem, dla innych hobby. Czasami panie są chude, ale [...]
893834656-images6.jpg
Jedz i chudnij!
Nie odchudzaj się na siłę Trzeba jeść, aby zrzucać nadwyżkowe kilogramy. Jednak odchudzać się {trzeba|należy| rozsądnie. Białko przyspiesza przemianę [...]
553712636-images3.jpg
Trać kilogramy powoli, ale regularnie
  Tracenie nadwagi jest projektem, które trzeba rzetelnie rozpisać. Warto przygotować dokładny plan oraz jadłospis. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub [...]
735453890-images1.jpg
W szczupłym ciele zdrowy duch
Plan żywienia i aktywność fizyczna na pewno tak, jednakże o skutecznym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem przekąsek. Przekąszanie między daniami [...]
252623480-Fotolia_45278531_XS.jpg
Zdrowy senior i jego sylwetka
Osoby dojrzałe muszą szczególnie monitorować kilgoramy oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy człowiek starszy, tym lepiej dla niego. Nadwaga jest obciążeniem [...]